ПЛАНЕТА ЗДОРОВЫХ ДЕТЕЙ

Здоровье бесценное достояние каждого человека, залог полноценной и счастливой жизни. Значение здоровья особенно ощутимо, когда речь идет о здоровье матери и ребенка. Малоподвижный образ жизни, неправильное питание, существующая система физической подготовки, компьютеризация с каждым годом все больше и больше увеличивают армию больных детей. Не удивительно, ведь раньше дети в каждом дворе играли в классики, выбивало, догонялки, прятки, футбол, катались на коньках, санках. Сейчас от занятия физкультурой освобождаются порой до половины класса. Нагрузка школьников в последние годы резко возросла. Дети вынуждены постоянно сидеть: в школе, в машине, делая уроки, играя на компьютере, «живя» в Интернете — это большая нагрузка, требующая соответственной компенсации. Слабые мышцы и их низкая статическая выносливость не позволяет длительно выдерживать одну и ту же позу. Всем известно, что гибкость и устойчивость психики прямо пропорциональны гибкости и устойчивости тела. О какой гибкости может идти речь, если уже к 5 годам дети не могут достать до пола руками, а в 7-10 лет большинство школьников имеют все признаками сколиоза?

18% детей уже в возрасте до 14 лет имеют по три хронических заболевания. Статистика утверждает, что в Казахстане наиболее «популярными» детскими болезнями являются насморк (30%), респираторные инфекции (36%), нарушения органов пищеварения (9,2). Нарушения кровообращения сосудов головного мозга (5,8%) и миопия глаз (2,9%), специалисты в большей степени связывают с чрезмерными учебными нагрузками школьников. Исследования, проведенные еще в прошлом веке ленинградскими психологами, заставляют задуматься и о психическом здоровье детей: «99,7% детей заканчивают школу с психическими отклонениями. 50% этих проблем ребенок получает в первом классе». А ведь во времена ленинградских психологов еще не было смартфонов, скайпов, гуглов, вацапов и прочих «игрушек» современных детей.

«66% людей на планете сейчас страдают от ожирения, это еще один нескончаемый поток заболеваний. Даже медицина не может справиться с эпидемиями, поддерживаемыми пищевыми привычками и образом жизни» — прозвучало в последнем научно-документальном бестселлере о питании «ШОК». В большей степени эта проблема касается детей. Современная педиатрия настоятельно рекомендует подкармливать уже 3-4 месячных детей. 90% женщин озабочены этой «проблемой» и уже к году перестают кормить детей грудью. Грудное кормление — гарантированно здоровые дети — это стало очень сложно понять современной женщине испорченной цивилизацией. Когда я говорю что в Коране рекомендуется кормить детей 30 месяцев, это вызывает изумление. Моя бабушка кормила детей грудью до 5 лет. Мой папа родился в 1942 году на Украине в эпицентре военных действий и за 60 лет жизни ни разу не болел. Думаю что бабушка в 1942 году, имея 4 детей, не страдала от проблемы — «Когда вводить прикорм?».

«Здоровье детей определяет будущее общества» — любят красиво провозглашать рекламные лозунги! Какое же у нас будущее с такой статистикой? В последней встрече с министром здравоохранения Елжаном Амантаевичем Биртановым глава нашего государства справедливо отметил важность профилактики заболеваний и подчеркнул: «Здоровье человека зависит от медицины всего на 10-15%. Всё остальное зависит от самого человека». Опыт нашей Академии тому подтверждение. Йога лучше всего способствует укреплению здоровья матери и ребенка. Женщины, занимающиеся йогой, рожают легко, без боли, с улыбкой на лице, за несколько часов. Основная же задача после родов обеспечить матери и ребенку гармоничное развитие, укрепить иммунитета и не мешать Природе. Баня, бассейн, хатха йога, крийя йога, релаксация, творческие и музыкальные занятия, всё в комплексе в Академии этому способствует.

- Что же это за уникальное явление йога и дети в Казахстане, ведь в Международном Университете Йоги (Индия, штат Бихар) детей начинают обучать йоге только с 8 лет?

История развития детской йоги в Академии начинается с 1993 года. Занятия проходили во дворце Пионеров, потом в Областном Центре Здоровья, в гимназиях, школах и детских садах.

Первые результаты показали что у детей занимающихся на школе «Детской йоги» повышается иммунитет, уменьшаются ОРЗ, выздоровление проходит быстро и без последствий, дети становятся спокойнее, более собранные, лучше учатся. Эти результаты были озвучены в 1994 году на научно — практической конференции «Йога проблемы оздоровления и самосовершенствования человека». В докладе на тему: «Адаптация детей к школе с помощью элементов йоги» прозвучало: « Считаем возможным и необходимым во всех дошкольных учреждениях и начальных классах общеобразовательных школ комплексные занятия йогой».

Дальнейший опыт работы с детьми показал что здоровье формируется не в 10, не 5 лет, и даже не в 2-3 года, надо начинать с самого рождения, когда ребенок не испорчен образом жизни родителей. Поиски эффективных решений в заботе о здоровье матери и ребенка привели к появлению «Школы подготовки к родам» и «Школы осознанного зачатия».

Беременные женщины, придя на школу стали обливаться, практиковать асаны и пранаяму, здоровое питание, релаксацию. Результаты работы школ получили признание ведущих специалистов на Международной конференции 2002 года в Германии. Делегация из Франции целенаправленно прилетала перенимать опыт работы с беременными женщинами. 11 тыс. женщин благодаря занятиям в центре дали счастливое и здоровое рождение детям, готовясь к родам с помощью йоги

Родив здоровых детей, женщины пожелали продолжить занятия и обратились к руководителю тогда ещё Центра Классической Йоги, Александру Александровичу Бондаренко с просьбой продолжать занятия. Таким образом, родилась школа «Беби-йоги». Первые группы «Беби-йоги» включала в себя обучение только раннему развитию интеллекта и закаливание. Плавание и гимнастика, столь популярные сегодня, появились позже. На сегодняшний день 2,6 тысячи женщин прошли обучение на «Беби-йоге». И уже выпускники приводят на занятия не только своих детей, но и внуков.

В целом школа подготовка к родам и «Беби — йога» это трамплин родителей на пути к воспитанию здорового ребенка. Те, кто решили взять ответственность за воспитание своих детей на себя продолжают свои занятия на основных школах: «1 ступень», «2 ступень», «3 ступень», придерживающийся традиций классической йоги. 68% женщин закончивших «Беби-йогу» вторую и третью беременность снова занимаются в стенах Академии.

Среди студентов Академии не только жители Караганды, но и Алматы, Астаны, Усть-Каменогорска, Омска. И даже из Индии и Турции женщины прилетала рожать в Академию дважды.

Йога позволяет детям быть более развитыми физически, умственно, эмоционально, творчески. Это универсальная система для воспитания гармоничной личности, которая является не только

дисциплиной тела, но и дисциплиной ума. Йога развивает внимательность, усидчивость, память, коммуникабельность и многое другое, что дает возможность реализоваться в жизни. Спустя 27 лет работы Академии, опираются на древние знания, опыт наших Учителей, имея мощную методическую базу и обратную связь с выпускниками, можно смело заявить: «Мы знаем, как растить здоровых детей!» В целом в стенах Академии занималось за эти годы 15000 женщин.

Нам фантастически повезло что уникальный дар и предвидение нашего лидера и вдохновителя Свами Акилешварананда Сарасвати открывают безграничные горизонты развития для нас и наших детей!

6 ноября 2019г.