Школа восстановления зрения

Цель: Улучшить и восстановить зрение, сохранить его отличным до конца жизни.

Осознанное зрение в эпоху перегрузки

О программе

Зрение — главный информационный канал современного человека.

Экраны, искусственное освещение, постоянная концентрация внимания и стресс создают непрерывную нагрузку на глаза и нервную систему. В результате ухудшается не только зрение, но и общее состояние организма: появляется усталость, раздражительность, снижение работоспособности и концентрации.

Школа восстановления зрения Академии Йоги — это системный подход к здоровью глаз через работу с телом, психикой и вниманием.

Программа основана на понимании того, что глаза — часть единой системы организма. Их состояние напрямую связано с уровнем напряжения, эмоциональным фоном, дыханием и общим тонусом нервной системы.

Цели программы

• снижение зрительного напряжения
• улучшение остроты зрения
• профилактика возрастных изменений глаз
• восстановление способности к фокусировке
• повышение устойчивости к зрительным нагрузкам
• гармонизация психоэмоционального состояния

Особенность подхода

Мы работаем не только с глазами, но и с причинами ухудшения зрения.

В основе программы — принцип естественного восстановления через расслабление и нормализацию работы нервной системы.

Когда расслабляется психика — расслабляются и глаза.

Когда появляется внутреннее спокойствие — зрение становится яснее.

В программу входят

• Специальные упражнения для глаз
• тренировка аккомодации и подвижности глаз
• улучшение кровообращения в области глаз
• снятие спазма зрительных мышц
• профилактика близорукости и дальнозоркости
• Практики общего расслабления
• техники глубокого расслабления
• дыхательные упражнения
• снятие напряжения с шеи и плечевого пояса
• восстановление естественного тонуса нервной системы

Работа с вниманием развитие концентрации

• тренировка периферического зрения
• улучшение способности к длительному зрительному восприятию без усталости
• Психоэмоциональная гармонизация
• снижение тревожности и внутреннего напряжения
• формирование устойчивого спокойного состояния
• улучшение качества сна

Результаты занятий

• уменьшение усталости глаз
• повышение чёткости и комфортности зрения
• улучшение концентрации внимания
• снижение головных болей, связанных с напряжением
• ощущение ясности и внутреннего спокойствия
• повышение общей жизненной энергии

Кому подойдёт программа

• людям с повышенной зрительной нагрузкой
• тем, кто много работает за компьютером
• студентам и школьникам
• людям с начальной близорукостью или дальнозоркостью
• всем, кто хочет сохранить зрение на долгие годы

Принцип школы

Мы не «боремся» с глазами — мы создаём условия, при которых зрение восстанавливается естественно.

Глаза лучше всего работают без напряжения

и отдыхают тогда, когда расслабляется весь человек.

Зрение — отражение внутреннего состояния

Глаза не только воспринимают мир, но и выражают его через вас.

Они реагируют на мысли, эмоции, стресс и усталость быстрее, чем любой другой орган.

Осваивая управление вниманием и расслаблением, вы учитесь управлять своим состоянием — а значит, и качеством своей жизни.

Внимание!

Если Вас заинтересовала информация о данной школе, Вы можете записаться для прохождения следующим образом:

1. Позвонить по телефону: +77014367038 попросить, чтобы Вас записали, или написать сообщение на WhatsApp с просьбой записать вас
2. Отправить заявку с Вашими данными и номерами телефонов на email:
3. Подписаться на наш анонс новостей, или регулярно следить за обновлениями новостей на сайте, таким образом, Вы не пропустите начало новой школы.
4. Заполнить форму регистрации по ссылке Записаться на школу. (форму достаточно заполнить один раз)

Следующая школа »