Казахстанская Академия Йоги представляет программу в рамках Классической Йоги, где знания (теория и практика) передаются традиционным способом — напрямую от Учителя к ученику.
«Антистресс» — это йогическая программа восстановления жизненных сил, которую мы проведём в тишине гор и хвойного леса на берегу уникального озера Иссык- Куль
В окружении Природы: гор, воды и чистого воздуха участники смогут замедлиться, снять накопленное напряжение, восстановить силы и углубить личную практику.
В программе:
— утренние практики
— ритуал приветствия Солнца
— медитативные техники
— практики асан и пранаям.
— практики релаксации
— экскурсии по чудесным местам южного берега Иссык-Куля
— ведический ритуал Хован — огненная церемония
Что даёт программа
Практики направлены на:
снижение уровня стресса и внутреннего напряжения
восстановление нервной системы
улучшение концентрации и качества сна
гармонизацию эмоционального состояния
восстановление контакта с телом и дыханием
внутреннее успокоение и накопление энергии
Южный берег Иссык-Куля с его особой природной атмосферой, горами и чистым воздухом создаёт благоприятные условия для глубокой практики, отдыха и внутреннего обновления
