50 рекомендаций для садхаки

1. Уменьшите ваши желания до минимума.

2. Адаптируйте себя под обстоятельства.

3. Никогда не привязывайтесь к чему или кому-либо.

4. Делитесь с другими тем, что у вас есть.

5. Будьте готовы к служению. Служите с любовью. Не упускайте возможности служения.

6. Помните о Акарта и Шакши бхаве(Господь, пребывающий в вас, — это вечная шакши), о позиции не-деятеля, всегда будьте свидетелем отношений.

7. Говорите обдуманные, правильные и корректные слова.

8. Имейте огромное терпение и упорство.

9. Никогда не оставляйте практику (абхьясу), даже в течение минуты.

10. Гуру будет только направлять вас. Ступать по пути вы должны сами.

11. Ведите духовный дневник и правильно записывайте ваши

успехи и неудачи. Придерживайтесь распознавания.

12. Не жалуйтесь, что у вас нет времени на садхану. Уменьшите время на сон и на разговоры «о великом».

13. Забудьте, что вы мужчина или женщина — путем соблюдения  Брахма-чинтана (тапас есть Брахма Чинтана: поклонение, садхана и медитация.)

14. Никогда не откладывайте дело на завтра, если есть возможность сделать это сегодня.

15. Не хвалитесь и не делайте шоу из своих способностей. Будьте простыми и скромными.

16. Будьте всегда веселыми. Отбросьте заботы.

17. Будьте равнодушны к вещам, которые вас не касаются.

18. Бегите прочь из негативных компаний и от негативного обсуждения.

19. Оставайтесь в одиночестве несколько часов в день.

20. Откажитесь от жадности, зависти и накопительства.

21. Контролируйте свои эмоции путем распознавания и беспристрастности.

22. Всегда сохраняйте равновесие ума.

23. Подумайте дважды, прежде чем говорить, и трижды, прежде чем действовать.

25.Откажитесь от злословия, критики и придирчивости.

25.Находите свои собственные недостатки и слабости. Замечайте в других только хорошее.

26. Простите и забудьте ущерб, нанесенный другими. Делайте добро тем, кто вас ненавидит.

27. Смиряйте похоть, гнев, эгоизм, увлечение и жадность, как ядовитую кобру.

28. Будьте готовы принять любое количество боли.

29.Имейте всегда свой принцип поведения для того, чтобы вызвать вайрагью (вайрагья — «отречение», «отрешённость») .

30. Усматривайте только хорошее в каждом лице и во всем окружающем.

31. Принимайте участие в санкиртанах, сатсангах и молитвах, когда ваш ум переполнен низшими инстинктами.

32. Сталкивайтесь с препятствиями хладнокровно и смело.

33. Не обращайте внимания на критику, когда вы находитесь на пути. Не принимайте лесть и не поддавайтесь самообольщению.

34. Признавайте свои недостатки.

35. Не пренебрегайте ежедневными асанами и другими упражнениями.

36. Всегда будьте активными и ловкими.

37. Развивайте свое сердце, отдавая. Будьте чрезвычайно благотворительны. Отдавайте больше, чем от вас ожидают.

38. Желания умножают страдания. Развивайте удовлетворенность.

39. Контролируйте чувства.

40. Имейте контроль над всеми вашими мыслями. Держите их чистыми и возвышенными.

41. Не теряйте самообладания, когда кто-то оскорбляет, насмехается или упрекает вас. Это просто игра слов и разнообразие звуков.

42. Утверждайте ваш ум в Боге и жизнь в Истине.

43. Удерживайтесь и двигайтесь на пути совершенствования.

44. Польза моуна, тишины, неисчислима. Никогда не забывайте эту практику.

45. Имейте определенную цель в жизни и действуйте осмотрительно.

46. Есть четыре важных двери для входа страсти в ваш ум — это звук, осязание, зрение и мысли. Будьте бдительны!

47. Не имейте близких отношений ни с кем, кроме Бога.

48. Будьте умеренны во всем. Крайности всегда

опасны.

49. Каждый день практикуйте самоанализ, чтобы знать сумму вашего роста.

50. Откажитесь от любопытства на духовном пути. Экономьте вашу энергию и концентрируйтесь на главном. Думайте об атмане.