Зачем я пришла на йогу?

Зачем я пришла на йогу? За мозгами и осознанностью. Не знаю почему, но у меня изначально была такая цель, я даже не осознавала насколько она правильно сформулирована! Как выяснилось позже именно этим и занимается йога в принципе, а йога для беременным помогает выстроить порядок твоих мыслей в правильном направлении за очень короткий срок!

Это моя вторая беременность и хотя я и слышала про йогу для беременных тогда, я не правильно расставила приоритеты: учеба, работа, а беременность на 3 месте(, ведь все вокруг твердили, что это естественный процесс и ничего сложного в этом нет, организм сам знает, когда и что ему нужно. Да, я и сейчас так считаю, но все всегда зависит от наших мозгов, во время беременности столько дурных мыслей лезут в голову, неподготовленному уму очень легко уехать в сторону негатива, сидеть и жалеть себя: я такая несчастная, живот тянет, тошнит, голова кружится, ничего не хочу делать и т.д. А ведь это самое чудесное время, когда у тебя есть реально причина познать себя, свое тело, свои мысли, осознать наконец, что с тобой происходит, а не пустить все на самотек и жить как все.
Когда тебе каждый день говорят, что ты можешь, что ты прекрасна, что ты совершенна, эти установки мягко проваливаются в твою голову и ты и окружающие начинаешь замечать эти изменения.
Об изменениях, которые произошли именно со мной:
1. Я больше полюбила себя, стала больше времени посвящать себе. А все начинается именно с этой любви, как бы банально это не звучало
2. Когда ОВ делала мне массаж на копчик и крестец, я просто рыдала, это невыносимо было, но делая каждое утро нехитрые упражнения, я даже не поняла куда исчесла боль
3. Мое тело изменилось, я после первой беременности не могла придти в свою норму, а здесь, как то само все подтянулось где нужно, укрепились мышцы рук и ног и физически ты чувствуешь себя на 200% здоровым. И самое интересное, я стала очень стройной, только животик растет
4. Ранний подъем всегда был для меня каторгой, а сейчас встать в 5-6 утра вообще не проблема. Благодаря этому ты усреваешь и утром насладиться и твоими спящими любимыми мальчиками(мужем и сыном), ощутить какое это на самом деле счастье, опять же посвятить время себе любимой и задать правильный настрой на весь день
5. Отношение с мужем меняются каждый день в лучшую сторону, а после лекции, которую проводит ОВ для пап, он стал еще лучше меня понимать
6. Мой старший сын, ему 5, стал спокойнее, а все потому что я за него стала намного спокойней
7. Здесь подружилась с девчонками, с которыми мы смотрим в одну сторону по воспитанию детей, да и на жизнь целом. Я думаю, что это очень важно иметь единомышленниц, которые во время тебе и пинок дадут и порадуются искренне твоим успехам
8. Отдельно, конечно, хочется сказать про Ольгу Вячеславовну. Благодаря ее зоркому взгляду и во время сказанному слову ты начинаешь видеть и делать то что раньше не замечал, но именно те действия, которые делают твою жизнь качественно другой.
Можно список продолжать до бесконечности, но зачем? Можно просто придти и посмотреть, пообщаться и уже решить самой нужна тебе осознанная беременность или нет и что вообще это тебе даст в будущем.
Главное помнить, что самый важный экзамен в жизни женщины которая решила стать мамой — это родить здорового ребенка. Нужно правильно расставлять приоритеты

Раушан Ашимова