Пришла на ознакомительную лекцию на 26 недели беременности. И сразу поняла что попала в хорошие руки

О школе Подготовки к родом узнала от подруги, которая прошла 1 ступень в Казахстанской Академии йоги.

Пришла на ознакомительную лекцию на 26 недели беременности. И сразу поняла что попала в хорошие руки.

В школу пришла что бы заниматься физически, и быть готовой (опять таки физически) к родам. Но прослушав ознакомительную лекцию, я поняла что помимо физической подготовки нужно быть морально устойчивой и эмоционально готовой к появлению малыша. Только тогда поняла что ребёнку нужна здоровая мать, с правильным настроем, силой и ясными мозгами

Регулярные занятия: дыхательные техники, хатха-йога, занятие на открытом воздухе, плаванье, еженедельная баня, пение мантр, обучающие лекции, которые будут полезны не только беременным.

Прошло уже 4 недели.
Всегда было трудно просыпаться рано. Но сейчас я с радостью встаю раньше будильника и иду на занятия.
Стала уделять себе больше времени.
Стала чаще улыбаться, и не обращать внимание на всякие мелочи, которые раньше могли меня огорчить. А самое главное из моего лексикона ушло слово НЕ МОГУ. «Могу сама! Легко! Светло!»

Я с удовольствием прихожу на занятия на разрез. Это невероятный заряд бодрости и прилив сил. Помимо всего это ещё общение с девочками на общие темы, обмен опытом так сказать

Спасибо Академии. Особенно огромное спасибо Ольге Вячеславовне!

Анара