Письмо благодарности замечательной Казахстанской Академии Йоги

Письмо благодарности замечательной Казахстанской Академии Йоги

Всем здравствуйте, меня зовут Юлия) Не так давно я пришла в Казахстанскую Академию Йоги на подготовку к родам. Хочу отметить, что это место раскрывает границы ваших возможностей, выталкивает из зоны комфорта к которому привыкли или есть определенные стереотипы за все года нашей прожитой жизни. В моем же случае я никогда не могла себе представить, что смогу и захочу купаться в сентябре, когда в частности уже наступают дожди ветер да и градус понижается. Честно хочу сказать, что я очень обрадовалась тому, что смогла переосилить страх. Вообще тут замечательные инструктора, детально объясняют, вносят в твою жизнь позитив, настрой, помогают дать направление к цели. Ведь мы приглашаем в этот мир следующее поколение и должны передать им счастье, ведь только счастливый человек внутри может этим поделиться с другими. Я желаю каждому человеку посетить это место, т.к ты тут на самом деле осознан. Спасибо Вам Казахстанская Академия ЙОГИ!

Меня зовут Наталья. Я ходила на школу подготовки к родам пять месяцев. Сейчас третий месяц хожу на беби-йогу.
Я пришла на эту школу, чтобы родить легко, быстро, побороть свои страхи, хорошо перенести беременность.
Эта школа научила меня быть более позитивной, много улыбаться, побороть страхи в родах, стала сознательной, спокойной, научилась правильно лышать в родах.
Мне 31, это вторая беременность. Всё получилось, как я и хотела. Я родила быстро и легко, смеялась во время схваток, как мне сказала Ольга Вячеславовна: «Смейся все роды», вот я и смеялась. Родила за 2.5 часа. Огромное спасибо Ольге Вячеславовне и Свамиджи.
Сейчас ходим на бэби-йогу. Очень позитивные отзывы. Мы с дочей обливаемся, делаем динамическую гимнастику, муж с сыном тоже стали обливаться. В нашей семье появилось больше смеха и улыбок. :) Здоровы, бодры!

Моё путешествие началось в дождливую погоду в последнюю субботу марта. Я позвонила накануне, мне сказали адрес и время вводного занятия, и я пришла.
Я пришла за физической подготовкой , а получила гораздо больше. Сидя на вводной лекции,я думала о том, как родить без боли, без разрывов, нам показали девушку (на видео), где она рассказывала, что родила через 15 минут после приезда в роддом без боли, без страха, на позитиве.А также нас познакомили с молодой мамой Динарой, которая родила и уже с сыном ходила на бэби-йогу. Динара улыбалась и показывала динамическую гимнастику с сыном Назаром.Я не заметила, как прошли 1.5 часа лекции. Мне понравилась инструктор -красивая, улыбающаяся женщина (Ольга Вячеславовна), и я приняла решение ходить на занятия.
Во вторник я пришла на хатху в фитнес-клуб «Персона» и услышала слова: «Могу! Сама! Легко! Светло!» Эти слова снились мне ночью,я просыпалась и понимала, что повторяю «Могу! Сама! Легко! Светло!» на автомате.
И так прошли 7 месяцев.За эти 7 месяцев я укрепила своё тело: у меня сколиоз и протрузии поясничном отделе позвоночника. Моя сестрёнка мне всегда говорила: "Как ты будешь рожать, если минимум раз в год за последние 5-7 лет, ты идёшь к мануальному терапевту, чтобы вставить позвоночник. За время занятий я стала ходить прямо, не сутулясь, у меня не было боли в пояснице и в кобчике. Вообще нигде не болит. Токсикоз прошёл уже через две недели занятий. И сейчас на 40 неделе беременности, я также легко бегаю и очень легким чувствую своё тело.
Я укрепила свой дух. Ольга Вячеславовна нам проводила лекции на тему Устойчиости, осознанности, дисциплины, и особенно мне запомнилась лекция про ответственность, а точнее я бы сказала: «Вам никто ничего не должен, не жалейте себя — жалость к себе делает вас слабыми».
Каждое занятие, проводимое Ольгой Вячеславовной- это потрясающий настрой на весь день и на всю жизнь, это маленькие семена веры в себя, которые она сажает в головы своих подопечных (нас, беременных). Это семена веры, любви, самодостаточности.
Семь месяцев пролетели, как одно мгновение. Это была красивая весна в ботаническом саду и во дворе Академии, где мы сажали деревья. Это было потрясающее лето на Разрезе, где мы занимались хатха-йогой, где мы плавали, а потом устраивали пикник. Это посещение бани по вторникам и четвергам, где мы, беременные, отдыхали, трудились, пили вкусные травяные чаи, где мы просто наслаждались своей беременностью.
И наше лето не закончилось августом, оно продлилось до начала октября. И сейчас мы приветствуем осень в ботаническом саду и фитнес-клубе «Персона».
Я хочу выразить благодарность основателю Академии Йоги Казахстана, Александру Александровичу — Свамиджи, за его труд на протяжении четверти века.
Отдельная и большая благодарность Ольге Вячеславовне — Арпанвидье, она правда отдающая сердцем, за ваш бесконечный труд, ежедневный труд, за вашу работу над собой и над каждой беременной, кто к вам пришёл на занятия. Ольга Вячеславовна, благодарю вас за вашу поддержку. Будьте здоровы!
И благодарность каждой беременной девочке, уже родившим мамам, что эту весну, лето и осень вы были рядом, мы вместе по-настоящему проживали каждую минуту будущего материнства.
Спасибо, Ольга Вячеславовна. Я успокоилась, перестала суетиться, переписала программы страха, сомнений, неуверенности в себе на «Могу! Сама! Легко! Светло!», «Люблю! Живу! Хорошо!» и «Мой путь удачен!».
Спасибо Вам! Низкий Вам поклон.
Асем, 36 лет, первая беременность.

Меня зовут Виктория, мне 25 лет.

Школу подготовки к родам посещаю около 3 месяцев.
Зачем я пришла в школу? Мне хотелось больше узнать о том, что происходит с моим телом и моими мыслями и как правильно со всем этим работать, хотелось избавиться от многочисленных страхов, навязанных обществом, хотелось узнать о том, как родить естественно и в любви.
Школа подготовки к родам привнесла в мою жизнь бОльшую осознанность, более позитивный взгляд на мир, уважение к себе, регулярность нужных и правильных действий, целеустремлённость, понимание протекания процессов беременности и самих родов, что в свою очередь позволило избавиться от страхов.

Меня зовут Элина, мне 20 лет, это моя первая беременность.Узнала о школе подготовки к родам ещё до беременности и точно знала, что когда буду ждать малыша приду именно сюда.
Пришла на занятия на 29 неделе с целью родить легко, родить здорового ребёнка и самой быть здоровой.За эти два месяца мой иммунитет стал намного крепче, самочувствие улучшилось, я даже до беременности себя так не чувствовала. Благодаря школе, сейчас будучи на 39 неделе я бегаю, не замечая свой живот, закаляюсь, хожу в баню, на плаванье, занимаюсь хатхой в ботаническом саду.
Я стала осознанной, позитивной, уверенной в себе и в своих силах, научилась контролировать свои мысли и эмоции, что беременным редко удаётся, поменялось отношение ко многим ситуациям в положительную сторону.
Получила огромное количество знаний, познала своё тело. Если раньше я думала, что беременность — это тяжёлое время и рожают все в муках, то сейчас для меня это великолепное время и роды — это великий праздник, в который нужно быть красивой и счастливой.
Я не могу выделить, какие занятия мне нравятся больше, так как все занятия очень важны и любая практика приносит мне пользу и удовольствие. Школа научила меня быть регулярной, раньше ничто не заставило бы меня проснуться рано утром и в -36 градусов поехать заниматься в ботанический сад, и я не представляла, как с животом буду куда-либо выходить зимой. Сейчас ничего не может повлиять, тем более погода, на мой поход на занятия.
Хочу выразить огромную благодарность основателю Казахстанской Академии Йоги Александру Александровичу и самому лучшему и вдохновляющему инструктору по подготовке к родам Ольге Вячеславовне, а также огромное спасибо всем другим инструкторам. Ваша школа не только подготовила меня к родам, но и изменила моё мышление, отношение к жизни и здоровью в целом, в лучшую сторону.

Спасибо за то, что вы есть!

А что дальше?! Бэби — йога!
Бесценные советы и опыт инструктора на Школе подготовки к родам помогли мне великолепно прожить последние три месяца беременности и подготовиться к родам. Занятия в бане, бассейне, ботанике, хатха-йога, лекции — все это лилось на меня благодатным потоком нового позитивного опыта. В результате родился здоровый малыш и море счастья!

Но рождение малыша оказалось началом нового неизвестного мне пути. После родов у меня появился страх, проснулся материнский инстинкт: «А вдруг заболеет?», «А почему плачет?», «А что надо кушать?», «А как купать, дышать, кормить?» — тысяча вопросов свалилось на мою голову, и терзали меня днем и ночью. Здесь пришла на помощь Школа «Беби-йоги». Инструктор на первом же занятии привел меня в чувства — ее уверенный голос, не допускающий и тени сомнения! Он вел меня на протяжении 7 месяцев. Это не просто Школа «Беби-йоги» — это ШКОЛА ЖИЗНИ! Как сохранить здоровье малыша, его ум, любознательность, жизнерадостность, целеустремленность — все ответы я получила в этой школе