Отчет о прохождении семинара «Надежнее счета в банке: Ум и его сокровища».

Я получил то чего ждал от семинара. Четкую, разложенную по полочкам структуру, «блок схему» того, как работаем мой ум. Я увидел, что в повседневном режиме работы мой ум пребывает.

Сегодня, я осознаю, что так же как таблица умножения со школьной программы четко отпечаталась в моем уме, отпечаталась и необходимая схема для достижения поставленной цели и выполнения необходимых задач: Расслабление - Концентрация - Медитация

В этом же потоке я пребывал все время семинара.

Расслабление! Несколько лет посвященных практике йоги помогли научиться отключать все психологические зажатости и прочие ограничения и наконец расслабиться. Быть самим собой, смеяться, общаться с незнакомыми людьми, петь песни сидя в озере… на глазах многочисленных зевак….

Ментальное расслабление по средствам медитативных техник — Цель достигнута! Ум спокоен и расслаблен! Его главенству нечего не угрожает! И нам с ним по пути! Что же идем дальше!!!

Концентрация! Она возможна лишь при наличии объекта для концентрации т.е. нужна точка. Цель! Что было моей целью в этот раз?

Обретение навыков управлять умом!

Змея пожирающая свой хвост, не иначе. И все свое «Величие» я постарался направить на эту цель! Я прекрасно понимал, что этому служат все предлагаемы практики. И каждая минута жизни на площадке. Конечно же мой ум ловил меня в различные ловушки. Но, даже будучи пойманным, я уже четко осознавал и отслеживал, что это было. И это, наравне с успехом в практиках делало меня счастливым!

Ощущение своего личного счастья невозможно удержать лишь внутри себя. И ты действительно начинаешь не светить, а светиться! Любить всех вокруг! И изливать это чувство на окружающих. И ведь в этом и заключается, пожалуй, достижение цели управление своим умом. Быть счастливым и увлекать своим счастьем за собой!

Формула проста. Дело за практикой. Секрет дисциплины «Счастье» лишь в самой дисциплине!

Хочешь быть счастливым — Будь им! Знакомая всем нам фраза, но в ней все сказано!

Благодарю Вас Свамиджи за то, что объясняете мне элементарные вещи на моем уровне восприятия. Год за годом. Благодарю всех, чьими устами Вы со мной говорили в эти несколько дней. Благодарю!

Юрий Бергс.

Я не знала, чего ожидать от предстоящего семинара. Просто шла со знанием того, что уеду с багажом, над которым смогу размышлять и работать. И что в бездне, черной и не объятой, своих сомнений в куче мыслей и вопросов (которые даже не могу сформулировать) поселю белого мотылька…

А еще мысль, что я проведу время с папой, не дала возникнуть возражениям по поводу прохождения семинара.

На третий день семинара я поймала:

…4:45 я выключаю свой будильник и начинаю свою утреннюю мантру: «Все встаю!» и через некоторое время понимаю, ловлю себя на мысли, что нет не встаю. И в тот же момент я распахиваю глаза и поднимаюсь….

Дааааа! Знаниям с семинара жить в моей жизни!!!!

Расслабление пришло с приездом в это место. Всю сознательную жизнь у тебя голова, как банка с пчелами, а тут тишина. Я на площадке провела две недели и все две недели хорошо, действительно хорошо! С самой собой, со своим умом! Я как будто наконец то выдохнула за последние два года. А за дни семинара произошло укоренение этого состояния. Спасибо!

В состояние этого спокойствия, я начала спокойно наблюдать. До настоящего момента улавливание каких-либо мыслей превращалось в «зависание», но после практики сатипаттханы наконец то начала видеть, что же я делаю.

Одной из целей было, это принять, что не есть мой ум. Цель, которая и теперь с каждым часом продолжает реализовываться.

До самого семинара были цели: Отдохнуть. Набраться заряда бодрости на ближайший год. И разобраться с мыслями о прошедшем годе, с событиями, чувствами и хотя бы примерно обозначить куда же двигаться, увидеть где же моя тропинка или хотя бы где она должна пролегать. Потому что последнее время я жила в состоянии, будто бы лежу свернувшись клубочком и жду, что меня кто-то подымет и куда-нибудь уже перенесет.

Первые две цели несомненно достигнуты, а последняя т.к не имела четкой формулировки так и остается размышлением.

Но на одной из лекций прозвучало: «Взять на себя ответственность!»

И вот оно! Вот моя цель! Первый шаг сделан. Спасибо!

Я счастлива! Счастье есть в каждом из нас, без внешних ориентиров. Поэтому что большей части всегда счастлива.

Так же на практике я применила изменение взгляда на человека, и изменение своего отношения к нему. И это сработало практически мгновенно. Вообще много классных «фишек» из той же психологии, которые многие знают, наверное. У меня у самой есть свой маленький чемодан таких знаний «учи других не хочу». А что толку от этих знаний, когда они не применяются на практике. Теперь то королька пустого хранения знаний с моего воротника отодрана. Спасибо!

Как всегда, получилось много, а изложено мало. Одно видно, что теперь есть над чем работать. Работать над управлением своего ума.

Выражаю огромную благодарность за то, что есть уже сейчас знания, полученные здесь, и за все рекомендации, полученные здесь и за преподношение материала. Благодарю каждого инструктора и ученика Казахстанской Академии Йоги. И конечно же Свамиджи который дал всему этому начало и прекрасное подношение. Отдельное большое спасибо Свамиджи за его участие в киртане.

Огромное благодарность этому месту, что приютило нас здесь и одарило чудесной погодой и завораживающими видами.

Это моя вторая встреча с Казахстанской Академией Йоги. Первой была школа детской йоги. Ноя точно знаю, что не последняя.

Спасибо!!!

Александра Бергс.

Я заново родилась. Я жила в иллюзия всю мою жизнь, думая, что управляю своим умом.

После прохождения семинара стало ясно, что мой ум — это просто сбор информации от окружающего мира. Много качеств я узнала в себе от участников семинара, о которых я даже не могла догадываться.

В течении пяти дней семинара мне удалось расслабиться. Шум в голове ушел. После практики сатипаттханы я поняла, что в моей голове каша. Мой ум из одного объекта рисует целую картину, одну, другую, а они приводят к эмоциям. И только отстранившись от ума я смогла получить хоть какие-то результаты.

Я была безумно счастлива, после того как мой ум успокоился и я смогла почувствовать и увидеть всю красоту природы: лучи солнца, волны Иссыкуля, пение птиц.

На практиках где было дано задание проявить качество любви, мое сердце сжималось, когда пришла моя очередь выполнить задание. Оказывается, я этого не умею… хотелось плакать, спрятаться… но я преодолела это сопротивление ума. Внутри все растаяло, мои прошлые установки мешали мне открыться. Теперь я знаю над чем мне нужно работать.

Я протяжении всей моей жизни я шла на поводу своего ума, думая, что мой ум — это я сама.

Я благодарю Академию Йоги за возможность посетить прекрасный семинар, благодарю Свамиджи за его мудрость, позитивную энергию, которой он заражает нас всех. Благодарю всех инструкторов за доброжелательность и преданность своему делу.

Благодарю жизнь, благодарю себя за то, что приняла участие в семинаре, где открыла для себя много нового, мой угол обзора на жизнь поменялся на 360‘.

Муздыбаева Альфия.

Начну со слов огромной благодарности Свамиджи и всем инструкторам. Я получил все то за чем приехал и даже больше. Я ехал с целью привести все те знания что у меня есть в действие и в очередной раз в своей жизни что-то изменить в лучшую сторону, от чего то отказаться, что то заставить себя делать.

Семинар как лакмусовая бумажка, он проверил и показал, что я есть сегодня на самом деле. Если сравнивать себя с прошлым годом или с семинарам 2012 года, то сдвиги в лучшую сторону конечно же есть. На что-то открыл глаза, от чего-то уже отказался, открылись глаза, чего раньше не замечал. Убеждаюсь в какой раз в правоте слов Свамиджи, которые слышал ранее, но на практике не применял. Этот семинар для меня хороший пинок под зад, чтобы наконец начать действовать и применять уже полученные советы и рекомендации в жизни.

Уверен в себе, уверен, что этот семинар будет отправной точкой к действию, поставлена цель — на следующий год обязательно пройти горный семинар, где я дам себе самому отчет о проделанной работе над собой за год.

Большое Вам Свамиджи спасибо!!!

Богдан Бойко.

Пришла не первую ступень в начале мая. Хотела пройти перед отъездом на ПМЖ в Россию. Должны были уехать 25 мая. На одном из занятий услышала о семинаре на Иссык Куле, и очень захотела посетить его. Поговорила с супругом, (отношения с которым наладились после прохождения школы духовного развития женщин в октябре 2015 года, а в частности после выполнения практики омовения его ног, и написания 108 его положительных и Божественных качеств) и он согласился, что это мне пойдет на пользу. Договорились ехать сразу после семинара 15 августа, но теперь после нескольких дней, проведенных здесь, думаю уговорю его отложить переезд еще на пару месяцев.

Так как за эти несколько дней реально, как бы ни было обидно признаться, начала понимать, что не просто «есть над чем работать», а в принципе работа то еще и не начиналась.

Собираясь на семинар поставила себе цель: «Регулярность и дисциплина». Первые два дня была дисциплинированна, все четко по расписанию, на третий день лень взяла верх, и я проспала утренние практики. Думаю, практика ведения дневника с подробным планом на день, поможет мне в выработки дисциплины.

Мне очень понравились рекомендации 108 качеств, благодарности. Во время практики Антармоуна проваливалась в сон, а вот во время чтения мантр, хатха йоги и карма йоги удавалось не о чём не думать. Во время карма йоги постоянно напевала понравившиеся на киртане мантры.

Киртан это вообще особенное время. Завораживающее действие. Много было рекомендаций с первой ступени, но осознала я их только сейчас, думаю, что произошло это благодаря полному погружению, которого так трудно добиться в городе.

Огромная благодарность Свамиджи и инструкторам за организацию и проведение семинара, благодарность всему персоналу этой волшебной площадки.

На первой ступени Свамиджи говорил:

«Когда будешь готов — Учитель появиться». Думаю в 2016 году я стала готова к началу обучения. Очень много рекомендаций и хочется начать применять их на практике, некоторые из них я уже начала выполнять здесь. Я обязательно достигну цели которую поставила себе в начале семинара

Инесса

Начну с того, что мною достигнута цель, которую я поставил на прошлом Иссыкульском семинаре: «Поехать на семинар следующего года, на (своей) машине вместе со Свамиджи и группой.

(учитывая, что у меня на тот момент не было своей машины на ходу), теперь у меня их две. Одна о которой мечтал, но она очень редкая и не получилось ее подготовить к длительному путешествию, а вторая надежная и на ходу, — Я ВЫПОЛНИЛ

И эти эмоции, и ощущения которые захватывают нас в этих невероятно красивых и космических местах — просто волшебны! Ведь последующий год живешь потом этими картинками, а картинки тут закладываются каждое мгновение и нет ни одного ощущение которое прошло бы мимо нашей «записывающей коробочки». И через год можно вспомнить каждую секунду, прожитую на Иссыкульском семинаре без труда.

О семнаре:

Честно — я не знал название семинара практически до самого отъезда из Караганды, понимая, что это будет в любом случае потрясающе захватывающе и затягивающее продуктивно. В итоге мы рассмотрели по кусочкам наш ум, разобрали его качества, и то, как он работает. Ум наш друг. Честно, сталкиваясь с трудностями выполнения некоторых асан, либо в повседневной жизни, да хоть взять то же очень полезное обливание. Мой ум говорит одно и тоже, он сопротивляется. И я начинаю с ним сражаться и в сражении иногда достигаю успеха. Но в эти моменты появляются мысли, что мой ум не друг, он враг. Хотя я уже пришёл к тому, что его надо красиво обхитрить, на сегодняшний день пришла новая информация, которая позволит развиваться куда продуктивнее. На сегодняшний день мы с мом приблизились к дружбе, к дружбе которая на всегда.

Продуктом этой дружбы является то, что в этом году у меня получается лучше расслабиться, с каждой практикой погружаясь все глубже, а практика пранаямы после утренней практики асан, так хорошо ставит ум на место, что он сам говорит:

Вот оно Олег — это то, что мне нужно, мне хорошо — постарайся пребывать в этом состояние подольше. Когда сам ум просит делать то, что действительно приводит к результату и счастью.

Цель на этот семинар я поставил: Зарядить энергией регулярность практик и Ашрам Лайф, так, чтобы ежедневно не смотря ни на что придерживаться этого режима и ритма в повседневной жизни в городе. Картинки, якорьки, делаю все, чтобы зарядить свой ум энергией и вдохновением. Тот уровень счастья, который я тут получил явно поможет для достижения этой цели.

Любовь — Бхава. Сейчас в эту минуту я смотрю на это немного иначе, учитывая, что я и так люблю людей и вселенную, семинар заложил нечто глубже. Понятие бхава, я уверен, что с данным отношением к людям (даже к тем, кто сопротивляется быть людьми) будет легче и приятнее жить.

СВАМИДЖИ Я БЛАГОДАРЮ ВАС

За то, что когда то давно вы приехали сюда в это самое место в котором мы сейчас с Вами находимся, и решили проводить здесь подобные семинары, на которые любой «Олег» работающий в городе, занимающийся своими делами и забывающий порою жить, сможет приехать сюда и ПОЖИТЬ так, чтобы потом «не жить» уже не хотелось. Благодарю Вас за этот самый семинар, каждая минута, каждое слово инструкторов, каждое мгновение настолько волшебны и в цель, что я не перестаю удивляться вновь и вновь и радоваться как ребенок.

И спасибо Вам что позвали присоединиться к Вам в поездку — это вообще такое волшебство, что слова теряются и не могут передать эти ощущения. Счастье в каждом мгновении — спасибо вам, что Вы такой счастливый и у вас есть мы такие счастливые!

Люблю Жизнь!

Олег.

Цель прохождения семинара: Научиться управлять умом

На семинаре я получила вдохновение на повторное прочтение книги Свами Шивананды «Сила мысли», поскольку есть впечатление легкого прикосновения к такому мощному навыку и появилось сильно желание больше это изучить. Очень понравилась видео лекция Гуруджи «о четырех конях», и снова много нужно изучить и понять. На семинаре были ситуации, где я явно наблюдала за умом, за иллюзией которая стоит за ним, я наблюдала где я искренне верю ему сначала.

Медитации были великолепны! Все, особенно на звук СОХАМ. Внутренне спокойствие и наблюдение за мыслями. Иногда в вихре улетала вслед за умом, и установка на наблюдение за мыслями помогала возвращать ум к заданной практике, особенно явно в сатипаттхане. В первой и второй практике сатипаттханы в начале долго нужно было включиться в процесс и когда только начинало получаться и хотелось быть в нем, звенел колокольчик призывающий выйти из практики и вернуться.

Я выражаю благодарность в первую очередь Свамиджи , за то, что Вы даете великолепную возможность быть с вами рядом и быть на этом семинаре. Огромная благодарность за возможность петь киртан, это то, что я люблю делать больше всего на свете. В соединении с темой семинара я поняла, почему я люблю петь мантры везде и всегда, когда готовлю пищу, выполняю карма йогу, или иду в магазин. Просто таким образом отключает свою работу мой медитативный ум. Даже если он не негативен, а позитивно болтает, все равно устаешь от болтовни внутри.

Благодарность всем инструкторам, все очень разные и вместе создается прекрасный букет.

Я уезжаю с благодарностью и предвкушением (очень радостным) дальнейшей работы над собой. Наблюдение за умом, разнообразными способами, новое общение с ним — дружественное и конечно же сатипаттхана, буду ее применять ее в определенных действиях и в определенной работе, так как рассказывает Свамиджи.

Лалита

Свамиджи!

Я благодарю Вас за удивительную возможность побывать в уникальном месте.

За эти пять прекрасных дней мне удалось отлично отдохнуть наслаждаясь красотой природы чувствуя прохладу озера и поработать над собой.

Планирую взять на вооружение практики в свою повседневную жизнь, и внедрять все изменения в свою обычную городскую жизнь.

Семинар был посвящен управлению умом. И мой ум ставил мне препятствия, на которые если бы я поддалась, то вообще не попала бы на семинар. К примеру часть дороги до лагеря я добиралась на попутном транспорте и вместо 4х часов я потратила на этот участок пути 10 часов.

Узнав расписание ум сразу возмутился, что времени для отдыха практически нет, а ведь именно дисциплина и точный распорядок дня главные помощники в управлении умом. И я очень рада, что пять дней прожила в режиме ашрам лайф. Обязательно буду внедрять планирование в свою жизнь. Очень впечатлила практика сатипаттхана — динамическая. Мой ум продемонстрировал большое разнообразие трюков отвлечь меня от практики. Буду и дальше практиковаться наблюдая за ним.

Все пять дней семинара я чувствовала себя расслабленной, этому способствовали и практики йоги и великолепная природа, озеро, горы. Очень хочу перенести в городскую жизнь это состояние расслабления. Моя цель на семинаре достигнута теперь буду внедрять эту полезную привычку в повседневную жизнь.

Это были пять счастливых дней на Иссык куле в компании замечательных людей. Захотелось стать более открытой и проявлять любовь. Это была просто территория любви и взаимо поддержки. Выражаю огромную благодарность Свамиджи и всем организаторам семинара!

Татьяна Березина. РФ. Г. Тюмень

Когда я узнала об этом семинаре я интуитивно почувствовала, что здесь будет, и как это на меня повлияет. Я даже попыталась убедить себя, что все что здесь происходит и произойдет не вызовет во мне трепета. Хотя из предыдущего опыта знакомства с Академией знала, что те знания которые здесь дают, это самые ценные знания, которые я когда-либо получала. Сомнения и спор двух умов одолевали меня. Часть ума говорила: «ну ты попробуй, посмотри, но не вдавайся, а подробности», втора часть посмеивалась: «Ага! Как бы ты не избегала и не пряталась, твое тебя нашло и во второй раз. И никуда ты не денешься, если действительно хочешь ЖИТЬ, жить а не существовать среди бутафории и шелухи». Мои сомнения рассыпались, как только мы встретились взглядом со Свамиджи и инструкторами, еще в Караганде.

Впечатления собирались во мне постепенно. Именно собирались, потому что одно дополняло другое, как и практики в расписании дня. Получая один опыт необходимо было скорее продвигаться дальше, чтобы собрать все пазлы и получить полную картинку. Когда зашла речь о цели на пять дней, я задумалась, и посчитала, что верно будет поставить такую цель: «Чтобы не случилось не пропустить не одного пазла (занятия) собрать картинку и включить ее в свою жизнь». Выполнить это не что не мешало, разве, что ум решил испытать мое тело, я думала, что будет сложнее и подключиться лень, но нет и лень куда то в этот раз убежала.

Цель достигнута, но еще требует практики и закрепления.

Расслабление. Расслабиться удалось. В первые дни было сложновато и не получалось расслабиться особенно в 4 утра на берегу озера, войти в прохладный Иссык Куль, но позже пришло понимание на 4 день, когда были огромные волны, холод, темнота и красота. Когда стоишь на берегу и смотришь — пугает. Но стоит прикоснуться и страх исчезает. Иссык куль обнимает, словно мама обнимает дитя. Невероятные ощущения, отдаться и довериться волнам. И тут я почувствовала расслабление. Так же сильно повлияла практика сатипаттхана — динамическая. Концентрация и сосредоточение перешли в расслабление. Впервые в жизни я кайфовала от ходьбы, чувствуя, как вес тела распределяется с пятки на носок, как неуверенно нога балансирует над землей и касается горячей от солнца земли, прохладной травы в тени и снова распределяется вес и приземляется. Буд то заново училась ходить. Осознанно.

Счастье. Никогда бы не подумала, что мантры так могут влиять на внутреннее состояние. Настолько проникновенно было ощущение чистоты и света, и Бога.

Выражаю огромную благодарность Свамиджи и инструкторам за проделанную большую работу по организации семинара и за то, что делитесь бесценной информацией и опытом.

Асема.

Свамиджи я благодарю Вас!

За знания, которые Вы нам даете! За этот семинар! За занятия, которые проводили с нами инструктора. Я в первые на Иссык куле благодаря Вам и сюда приехала благодаря Вам. И впервые я встретила солнце благодаря Вам!!!!

Благодаря Вам я познакомилась с очень интересными людьми, неизгладимое впечатление произвела на меня карм йога, благодаря Вам я к ней стала по-другому относиться (намного спокойнее и с радостью)

Большое Вам спасибо!

О семинаре:

Цель: забыть про проблемы отдохнуть и расслабиться. В этом мне помогло отсутствие мобильной связи, великолепная природа и общение с восхитительными людьми.

О счастье: все эти дни я была счастлива, когда делала упражнения из хатхи, когда купалась в Исск Куле, когда делала заслуженную шавасану.

Татьяна Симоненко