Обратная связь

Переход.

На 7 день занятий первой ступени Свамиджи поделился секретом, как не бояться страха осуждения, убив который, можно преодолеть волнение и судорожное состояние во время выступления перед аудиторией.

Боязнь публичного выступления у меня давно, со школьной пары. Было столько моментов в жизни, когда от качества моего выступления зависело отношение «нужных» мне людей. Но в связи с тем, что я очень волновалась, моя речь не производила должного эффекта. Перед и во время выступления у меня тряслись руки и голос. В голове образовывалась такая каша, что я забывала заранее выученный и много раз проговоренной мною текст. Поэтому и некоторым другим причинам я решила стать преподавателем, тренироваться на студентах. Да, страх выступления перед аудиторией студентов был мною побежден, но выходя глаголить перед моими коллегами или другими незнакомыми людьми, моя уверенность меня предательски покидала, а боязнь говорить, увы, возвращалась.

Прослушав последовательное содержание выполнения упражнения, желание наконец-то преодолеть свой страх было, но уверенность в том, что я пойду и сделаю это, во мне была 50 процентная. Но фраза Свамиджи, что больше возымеет имущий, воодушевили и настроили меня на вечерний подвиг. Да, именно подвиг. Ведь преодолеть свой страх и стыд, т.е. перебороть себя для меня — это подвиг (Прим. Хотя пройдя первую ступень, и приступив ко второй, могу сказать, что применение рекомендаций курса в жизни — это подвиг))). В этот момент мне стали понятны слова Свамиджи о необходимости учителя и прямой передачи знаний. Во-первых, если бы я прочитала эту рекомендацию в книге или другом периодическом издании, вряд ли бы пошла и сделала это. В моем же случае уважаемый человек рассказал нам об этом, да и еще гарантировал 100 процентный результат. Во-вторых, вера в слова учителя очень помогла и вдохновила.

Осознанное решение было принято. Осталось после 8 часовой лекции добраться до дома, привести себя в презентабельный вид, одеть самый лучший наряд и идти побеждать. Благо через 3 дня намечалось мое 30-летие и соответствующий наряд был приобретен заранее. И вот я рядом с подземным переходом Казахского национального университета им. аль-Фараби, где до недавнего времени я работала. По правде говоря, заходить в переход было некомфортно, в переход, по которому совсем недавно я каждый день ходила на работу. Но раз я уже здесь, остается только одно: идти и делать. Пока шла до нужного места заучивала фразу, которую буду говорить людям: «Подайте, пожалуйста, на второй Мерседес». Как здорово, что на первом Мерседесе я приехала к этому переходу, поэтому просить на второй для моего ума было совершенно логично))). Но «Хвала тебе ум активный и любознательный!!!», который параллельно со страхом осуждения пробудил во мне еще один страх. Страх, что мне никто ничего не даст. Знаю, что цель задания была не заработать денег, а победить страх осуждения, но для меня этот опыт имел колоссальный результат, потому что вытащил из недр моего подсознания другие убеждения, как неуверенность в себе и своих силах и мысль о том, что все люди злые.

Я стала посередине перехода, чтобы не пропустить ни одного прохожего. И вот действие началось, акт первый. Первый раз произнести заранее заученную фразу было сложно, я даже голос свой не узнала. Но сказав один раз, уверенности во мне прибавилось, и я начала просить у каждого, кто проходил мимо. Я просила с улыбкой, и к моему удивлению с первых же минут люди начали давать мне деньги. Вот она великая сила улыбки!!! За первые 5 минут у меня в руках было больше 500 тенге. Конечно, в голове промелькнула мысль: «Все молодец! Ты это сделала, а теперь пойдем домой». Однако, когда я шла на «дело», решила, что с моей фобией надо стоять не менее 1 часа. Стоит заменить, что из этой толпы пробегающих незнакомцев, мне запомнилась женщина лет 40-45, которая остановилась, переспросила на что я прошу, улыбнулась, не поленившись, откуда-то из уголков своей сумки нашла свой маленький черный кошелек и дала мне 200 тенге. Она сделала это так по-доброму, с такой теплой улыбкой, что мои убеждения о злом и коварном мире разбились на мелкие кусочки.

Первые 5 минут пролетели. Акт второй. Дополнение к совету Свамиджи заключалось в том, что стоять надо в месте, где ты можешь встретить максимальное число знакомых. Я была уверенна, что в 8 часов вечера весь профессорско-преподавательский состав нашего ВУЗа сидит у себя дома и пьет чай с плюшками, или по крайней мере доезжает до дома на личном автотранспорте, который никаким образом не пересекается с моим переходом. Но наши преподаватели оказались настоящими патриотами своей работы. Первым был преподаватель, с которым я уже 3 года работаю на одной кафедре. Увидев его, меня начало трясти. Эту много раз пережитую тряску я узнала сразу. «Ура!!!»: — ликовала я. Эмоция, которая мне не давала столько лет покоя, вызвана, осталось довести ее до пика. Поэтому, не отворачивая лица, прямо смотря в глаза, вытянув руку, я попросила и у него. К моему счастью, он оказался мужчиной нелюбопытным и просто спросил сколько мне надо. Меня протрясло и начался кайф!!!

За этим начался акт 3, когда через минут 5 за ним прошла моя коллега, которой еще месяц назад по долгу службы я давала распоряжения по работе. Вот она-то не оказалась равнодушной к моему стоянию в переходе, от нее я услышала: «Что вы здесь делайте? Пойдем отсюда?». Мой ответ был однозначный и решительный: «Очень хочу второй Мерседес». Она ушла, но вечером, когда я уже вернулась домой, мой телефон разрывался от звонка другой моей коллеги и по совместительству близкой подруги с вопросами «Как? Зачем? Почему?».

Я бывший преподаватель, и как же все действие могло обойтись без моих учеников. Я не знаю почему, но мне встретились именно те несколько студентов, которые не могли мне сдать экзамен. Наверное, сама жизнь показывала мне, что все переменчиво. Теперь я стояла перед ними с вытянутой рукой.

Еще в переходе встретила несколько работников ректората и преподавателей других факультетов. Одному из работников ректората на прошлой неделе я сдала в печать рукопись своего учебного пособия. Я просила у них с улыбкой, потому что мне это доставляло удовольствие.

Мимо проходили разные люди и откликались на мою просьбу. От людей я слышала разное, что у них и первого Мерседеса нет, некоторые желали мне Мерседес последней модели. Я не чувствовала агрессии с их стороны. Я видела доброту людей, и для меня это было шоком. Мое открытие — Сколько добрых людей на свете!!!

В некоторые мгновения, когда в переходе становилось тихо, я пела и танцевала. Звуки песни сами шли откуда-то изнутри.

Простояв один час, я разменяла в магазине всю мелочь на купюры. Получилось 2600 с копейками. Взяв эти деньги, я поехала в мечеть, но проезжая мимо заправки, вспомнила, что там есть благотворительный ящик, где собираются деньги для детей, больных онкологическими заболеваниями. Эти деньги я положила туда.

Одно упражнение и мною разрушены страх осуждения и моя неуверенность. Взамен пришло понимание, что люди очень добрые, и мне самой надо быть более отзывчивой. Придя домой, разбрызгивая слюнями, рассказала все мужу, и запись в своем дневнике начинала со слов: «Прямо класс!!! Может делать это почаще».)))

Благодарю.

Бергалиева.

Здравствуйте, уважаемый Свамиджи!

Сказать , что вы изменили мою жизнь, значит не сказать ничего. Хочется рассказать Вам все сразу и одновременно. Время обратной связи пришло и лучшего дня для этого не придумаешь. Сегодня день моего рождения))) Благодарность к Вам и Вашим знаниям, которыми вы так щедро делитесь, не знает границ и пределов. Я долго искала, то что было так рядом. Спасибо Вам, за то, что вы открыли мне глаза на очевидные вещи. Я наконец услышала.
Начну с Ришикеша, где я в этом году училась на йога инструктора, к реализации этого замысла я шла несколько лет, обстоятельства постоянно отшвыривали меня назад, проверяя на искренность и истинность желания. Театр не хотел меня отпускать, я была связана по рукам и ногам, но тем не менее мне удалось изменить свою жизнь кардинально, заручившись поддержкой и одобрением мужа. Именно в Ришикеше я побывала на Ганга арати и поняла, что вот оно то, что я искала. Ритуалы, которые я увидела заворожили меня, а дивная музыка наполнила блаженством. До этого момента мое знакомство с индуизмом сводилось к общению с вайшнавами, слушанием ведических лекций и повторений « Харе Кришна» и еще дважды не увенчавшихся успехом попыток учиться в институте духовных и прикладных технологий. В общем, я честно хотела стать вайшнави, но мне это так же честно не удалось))) Что от общения с ними я уяснила, так это то, что никакого продвижения в духовном пути не будет без учителя. И вот на берегах Ганги я молилась о том, что бы Учитель появился в моей жизни.
Вернувшись с Индии с сертификатом в рюкзаке, я поняла что ничего про йогу не знаю и что мне жизненно необходимы знания основ йоги, которые здесь в Алматы получить не у кого. Нужен был фундамент. И вот « случайно» я узнала , что Вы приезжаете с первой ступенью, и решила , что пойду к Вам во что бы то ни стало. Вернувшись из Индии я стала читать « Автобиографию йога», книгу пронзившую меня насквозь. У меня бегали мурашки, когда я начала ее читать. Меня поразили взаимоотношения гуру и ученика и то, с какой любовью Йогананда их описывал. Все это время я думала об учителе и о крийя йоге. И вот я попала к Вам. Все то, о чем Вы говорили не встречало у меня никакого сопротивления, напротив внутри все говорило: «Все так! Все верно!» Я сразу стала вести дневник, как вы и сказали. Стала обливаться, хотя для меня холод это аскеза, я его физически не переношу, до внутреннего содрогания, но вы сказали, и я стала это делать, попутно подключив к этому дочь и мужа. Я перешла спать на пол, хотя все мое тело ноет каждой косточкой, но я делаю это, веря, что это принесет пользу. Я сказала себе, что буду вставать каждое утро в пол пятого утра, до этого я вставала рано через день, варьируя 5 утра и 7)) И мне стало это делать легче. Я села за руль, не смотря на то, что уже два года я уговариваю себя этого не делать, предпочитая стрессу водителя поездки на автобусе, но я сажусь и еду, и даже не испытываю от этого былого страха. Благодаря вам у меня появилась решимость делать все эти вещи.
Все время, пока вы были здесь, мне хотелось коснуться ваших стоп. Я и сейчас закрываю глаза и вижу их перед собой. И вот все таки я это сделала и испытала такое счастье и наполненность внутри, когда получила ваше благословение.

А то, что я все таки пошла на вторую ступень, это здорово! Знания, которые дает нам Людмила бесценны. Особенно меня завораживают ее рассказы про учителей, про Свами Шивананду и Свами Сатьянанду, мне кажется я могу слушать про них бесконечно)))
Огромное спасибо за то, что Вы есть! Вы и вся ваша команда преданных!

спустя 10 дней...

До сих пор не верю, что «две ступени» в осознанную жизнь завершились. Почти месяц мы купались в вашей с Бхактидхармой энергии и наполнялись знаниями. И вот теперь пришло время трансформации, время претворения рекомендаций в жизнь. Знаю,что будет нелегко, но перед глазами Ваш пример, который вдохновляет сильнее любых слов!
ХотеЛОСЬ ответить на вопросы, касающиеся второй ступени и конечно поделиться впечатлениями. Скажу сразу, что время пролетело, как один миг. Людмила так вдохновенно рассказывала о Вас о других Учителях, что перед глазами вставали живые картины, как будто я там была и видела все своими глазами. Я не знаю как выделить, что больше всего откликнулось на курсе, это сделать сложно. Все сказанное с такой любовью и отдачей было так органично и связанно, что отделить одно от другого невозможно. Как отделить душу от тела))) Но то, что касается Индии, Ганга Даршана, жизни в ашраме, я готова слушать бесконечно, это то, что меня очень воодушевляет. На самом деле, я пришла на эти ступени, что бы узнать о Шиве. Я понимала, что говорить об этом напрямую Вы вряд ли будете, но я по крайне мере буду в атмосфере людей посвященных. Донимала Марину, проводите вы здесь киртаны или нет, но спросить Вас на прямую не решилась, хотя больше всего на свете мне хотелось спеть в Вами махамритьюмджая мантру. Это то, что касается эмоциональной стороны вопроса)) А если подключить рассудок, то меня конечно интересовали шаткармы и доскональное их изучение. И я конечно была вознаграждена, Людмила настоящий профессионал своего дела. Она живет только этим. Она замечательная. В ней целая кладезь знаний, которыми она щедро делится. К каждому, кто подходил к ней со своими вопросами, она относилась внимательно и душевно. Именно на ее занятии мне удалось расслабиться так, что время пролетело, как мгновение. Я уже стала практиковать антермоуну и собираюсь продолжать не смотря ни на что! А какой подарок от Вас йога нидра! Я не представляю, как я раньше жила без этого. Я на самом деле становлюсь спокойнее. Я теперь даже его пью)) написала на бутылке с водой «Спокойствие», особенно хорошо помогает за рулем))) Оказывается мне было необходимо расслабление, и благодаря Вам я это осознала. Те знания, которые я получила у индийских Учителей получили свое дополнение да еще какое существенное! Вы помогли мне определится или скорее утвердиться в моем пути. И в его правильности и своевременности. Я понимаю, что по -другому жить уже не смогу. Вы меня " инфицировали " здоровым образом жизни))))
С Уважением, Мария.