О семинаре по смеху

Я уже несколько раз откладывала поход на этот семинар, но все время появлялись какие-то причины, чтобы отложить это. В этот раз все вроде бы шло к тому же. Но когда я решила, что на семинар пойду, все вопросы буквально в течение нескольких часов разрешились, появились также возможность и свободное время.
На первом занятии было как-то странно, непривычно, и смех получался искусственным. В голову лезли мысли на тему «Зачем я пришла? Что это? Как это? …» Но дома, после этого занятия, я ощутила такой внутренний подъем, что будто выросли крылья, куда-то делась усталость, а хмурые мысли из головы разбежались.
Мы с дочкой весь вечер дурачились и хохотали, пока я пыталась практиковать внутренний смех. Данная практика у меня сначала получалась только за компанию, а особенно легко было вместе с ребенком. Дальше, когда рассказали о возможности просмеять ситуацию, буквально в тот же вечер, они ко мне пожаловали. Первые мысли были обычно негативными, но потом «дзынь!» — лампочка в голове зажглась: «Вот оно! Я могу потренироваться! Ура!» И поехали… Где-то после минуты смеха внутри уже было спокойно, хотя в такие минуты пока еще редко включается искренний настоящий смех, но выручает и то, что получается в результате самого выполнения упражнения.
Еще очень помогает дорисовывание разных смешных элементов ситуации. Тогда уже где-то через 3 дыхания появляется хохот, идущий изнутри, как будто кто-то сильно меня рассмешил.
Испытала на себе также настоящую силу смеха. Придя на одно из занятий охрипшей, с сорванным голосом, я во время упражнения смеялась, направляя всю энергию смеха на связки и горло. Придя в тот вечер домой, я от тихого шепота уже перешла к нормальному голосу. На следующий день я сильно поранила палец, и мы с дочкой вместе сидели и смеялись на него: и справа, и слева, и сверху, и по-всякому. Кровь очень быстро остановилась, и к вечеру ранка уже значительно затянулась.При этом я заметила, что когда я начала смеяться, боль стала заметно утихать, и через 30 секунд совсем прошла. Это просто восхитительно, ощущаю себя волшебницей.
Как, оказывается, просто можно облегчить себе жизнь, стать свободнее, счастливее, используя смех!
Спасибо Вам, Свамиджи, за этот семинар, за все школы, за то, что в нашем городе есть Академия Йоги. Благодарю, благодарю, благодарю!

Нурпеисова Мария

Вот подошел день, когда я закончил школу смеха. Результатом стало позитивное мышление. В машине постоянно смеюсь и разговариваю на тарабарском языке. Стал разряжать обстановку на работе и стараюсь вставить в работу шутку.
Применяю в жизни: не хочется что-то делать — делай это с любовью, а если что-то сделать хочется — воздержись!
Смех очень нужен в обществе, где мы живем. У людей на лицах проблемы, и так хочется сказать: «Улыбнитесь, люди, и запишитесь в школу смеха!»

Тито

Рекомендуя школу «Смех как наилучшее средство для релаксации», хочу отметить только положительное впечатление.
Что я хотела получить? Я вдруг осознала, что не могу припомнить, когда в последний раз смеялась до слез, до боли в животе. А ведь раньше в моей жизни такое было. Мне стало интересно, неужели можно вот так, по своему желанию этому научиться? Оказывается, это возможно.
Мне очень понравились все упражнения. И как-то грустно, что всего пять занятий. Хочу продолжения банкета!!!

Таня Симоненко

Школа «Смехотерапии» — моя очередная школа в Академии. Я рада, что познакомилась с ней, познакомилась с новыми людьми и получила задорный искрометный заряд позитива.
А теперь буду сохранять и преумножать положительные эмоции.
Хочу отметить следующую мою особенность. Я всегда даю оценку людям, появляющимся в моей жизни, и она не всегда положительная. Считаю, что данное качество меня не украшает, не прочь была бы изменить его.
Так вот благодаря смеху, благодаря хохоту, который присутствовал и присутствует как на занятиях, так и в другое время, стала замечать другое мое отношение к людям. Оно окрашено большей добротой и светом. И те ребята, с которыми я познакомилась на семинаре, мне стали ближе, и я смотрю на них уже другими глазами.
Я благодарна Академии за все знания, которые даются на школах. Спасибо Свамиджи, инструкторам и тем ребятам, с которыми я познакомилась. Спасибо.

Нейля