Как Йога меняет жизнь

Сегодня последний день уходящего года и я подвожу итоги.

С уверенностью пишу Вам, Свамиджи, что 2013 год стал самым лучшим годом моей сознательной жизни! Как много произошло перемен и очень мягко и красиво уходят проблемы. Как радостно осознавать, что это только начало пути и дальше будет еще лучше. Вместо старых привычек появляются новые и нет необходимости бороться с собой, а нужно лишь понимание и вера, и все ненужное уйдет само, освобождая пространство для нового.

Все эти перемены происходят благодаря Вам, Свамиджи! Как сильно Вы меняете людей, давая им возможность расширить свое Сознание, сеете в душах зерна духовности, которые, несомненно, произрастут у каждого в свое время.

Осознание себя и мира, ответственность за себя — все это бесценные дары, словно прозрение слепому.

От всей души благодарю Вас за то, что Вы появились в моей жизни! Так вовремя и так красиво.

Конечно, не все происходит легко и просто (многие очистки дались мне с трудом) и впереди предстоит еще многое, но несомненно, есть и достижения.

Вот некоторые из них:

- Существенно изменила привычный рацион питания на более полезный, преодолела непомерное обжорство

- Существенно ограничила количество потребляемой соли и мяса (не чаще 1 раза в неделю)

- Улучшилась работа ЖКТ

- Сбросила 12 кг. лишнего веса и восстановила метаболизм

- Уже легко держу осанку, перестала косолапить

- Тело стало гибче после регулярных исполнений утренних упражнений и основных асан

- Научилась по-настоящему чувствовать свое тело и расслаблять его и не только в Шавасане

Спасибо Вам Свамиджи, за мир, который стал более гармоничен и прекрасен, за появившееся желание жить!
Желаю Вам всего только самого лучшего и благостного, что только есть в этом мире!

Айкерим Даутпаева