Иссыккульский семинар.

Свамиджи, внутри спокойствие. Честно признаюсь, я ехала на Иссык-Кульский семинар не только получить знания, но и пережить ощущение нахождения в семье. И это получилось, да еще и так глубоко, так естественно.

Я благодарна за те маленькие осознания правильности поведения и правильности проживания, которые можно получить только в режиме ашрам лайфа.

Я глубоко признательна ВАМ и инструкторам за бесконечное принятие и любовь, за участие в моем становлении большой и сильной, той, которая еще совершает так много ошибок.

Я благодарю за терпение.

Мне сложно подобрать слова, чтобы выразить благодарность за этот бесконечный океан знания и опыта, которым вы делитесь с нами.

Я благодарна за вдохновение! Это как никогда подходит моей жизни. Личный пример каждого инструктора — это основа вдохновения на данном этапе.

Благодарю Арпанвидью за пример, за умение вдохновить за одну секунду, за неиссякаемую внутреннюю силу, за позитивность которая одной фразой сворачивает мозг в нужное направление и за глубокое понимание внутренностей.

Спасибо Шакини за интересное ведение лекций, благодаря чему я не засыпала и за ощущение «своего», которое позволяло присоединиться и включиться сразу.

Благодарю тех людей, которые приложили столько усилий создать эту площадку и вдохнуть в нее жизнь.

Я благодарна за то, что вы познакомили с этим красивым и чудесным местом. Иссык-Куль теперь для меня родное и прям мистическое место.

Отчет:

Начну с семинара. Пребывание в таком месте, в таком режиме, среди таких людей оказалось для меня счастьем.

На семинар я поставила несколько целей, очень приземленных:

1. Приобрести инструменты по остановке ума и испытать это на практике (получила и испытала, но есть такое НО, о нем ниже)

2. Пребывание в состоянии семья (я поймала себя на том, что в этой тусовке мне по-настоящему хорошо=), я испытала такие крутые состояния в ощущении одного эгрегора, я глубоко прочувствовала, что каждый в центре одинаковый в своем стремлении и эти личности просто истории о Насте или Пете, но внутри есть что-то, что нас всех двигает, и оно одинаковое — это счастье, пребывать среди себе подобных)

3. Преодолеть страх нахождения в темноте одной в природе (это я уже там поставила, когда поняла, что мне страшно ночью идти одной к берегу через лес)

4. Каждое утро омываться в озере (совершенно чудесный Иссык-Куль, у меня было ощущение, что озеро живое и очень древнее, словно из него жизнь вышла, такое несколько мистическое ощущение)

5. Понять, что делать с трудностями в дыхании и начать нормально дышать

Обнаруживаю, что несколько целей чаще всего — это непродуктивно.

На семинаре я осознавала только то, что до дхараны мне как до звезды в созвездии Большого Пса под названием «куда ты полезла, Настя, иди лучше кури бамбук». С первой ступени каждый раз на лекциях или в разговорах с вами я чувствую, что это океан знаний и он бесконечный, а я пока способна только пиалушечку унести. Видимо еврейские корни говорят, что это грустно: находиться рядом с океаном, трогать океан и только помочить в нем ноги. Понятно, что пока по способностям ума иль еще там чего внутри.

По факту:

Из практик больше поняла и глубже испытала сатипатхану. Практики на осознание татв были понятными до момента осознания пространства-источника татвы — сильно для меня абстрактно, а пупок — это очень понятно. Также сильно выбивало из практик дыхание, которое получалось только через сильное напряжение.

Из лекционного материала понравились истории из личного опыта преподавателей —это вдохновляет и вселяет веру, что ты делаешь все правильно, ну или сделаешь все правильно. Как говорят «личный пример заразителен».

Прочла Ирвина Шеттока, да, сразу захотелось в этот ашрам, но даже представить сложно, как меня бы там колбасило.

В семинаре открыла для себя хатху — это такой мощный фундамент. Благодаря тому, что я познакомилась с ней в групповых занятиях сразу с серьезных асан, то я смогла почувствовать ее влияние на тело и психику, плюс в групповом занятии рядом с Бхакти делаешь все по максимуму. Асаны на равновесие — оказывается так сложно стоять на одной ноге, но я чувствовала именно удовольствие от повышенной концентрации, от сосредоточения, от напряжения тела и состояния здесь и сейчас. Естественно пришло понимание с чем работать.

Сурья Намаскар, делая его я испытываю силу такого инструмента как тело: энергия, концентрация, растяжение мышц, радость.

Благодаря тому что я сделала очистку вастра дхоути на Иссык-Куле — в тот момент я глубоко осознала, что крийя очень мощная вещь для работы с подсознанием и эмоциями. Даже не потому что пришло что-то, просто когда я закончила практику, внутри, в голове что-то щелкнуло — я это явственно почувствовала. Правда не знаю за что этот тумблер отвечает, но оно включилось.

С семинара унесла два мощных якоря: чувство семьи (любви и свободы) и мааааааленькое просветление после сатипатханы. Картинка, такая четкая, до сих пор в голове.

Там же пришло понимание, что я живу в напряжении. Я даже дышу напряженно. Это все вообще объясняет: депрессии, усталость, нелюбовь к жизни)

Поняла, что самое главное — расслабление и концентрация.

Анастасия Игоревна