ДЕТИ И ЙОГА 25 летний опыт

История йоги для детей в Казахстанской Академии Йоги начинается с 1993 года. Сначала занятия Детской йоги проходили во дворце Пионеров, потом в областном центре Здоровья, в гимназиях, школах и детских садах. Первый опыт работы с детьми показал что здоровье формируется не в 10 и даже не 5 лет, а значительно раньше, так как закладка правильного и эстетического образа жизни начинается с раннего детство. Поэтому инструктора стали заниматься с двух, трехлетними детьми. Этот опыт оказался также не убедительным, окончательным, надо начинать раньше. Формирование здорового тела и психики идет с рождения. Именно с рождения ребенок принимает правильные сидячие и лежачие позы, правильно дышит, спит, ест, открыт миру. К примеру, до трех лет ребенок имеет прямой, гибкий и здоровый позвоночник, уже к 5 годам он не может достать до пола руками, а в 7-10 лет у детей наглядно видны все признаки сколиоза.

11 декабря 1994 г. в Доме Союзов состоялась научно — практическая конференция «Йога проблемы оздоровления и самосовершенствования человека». Центр Классической Йоги выступал с докладами по всем школам, в том числе: «Адаптация детей к школе с помощью элементов йога гимнастики». В ходе доклада прозвучало: у детей занимающихся йогой повышается иммунитет организма, уменьшается ОРЗ, выздоровление проходит быстро и без последствий, дети становятся спокойнее, более собранные, лучше учатся. Считаем возможным и необходимым во всех дошкольных учреждениях и начальных классах общеобразовательных школ комплексные занятия йогой». «Йога стала настолько популярной что в нескольких средних школах города открыты филиалы центра» — писали газеты.

Но и этот опыт не устроил пытливый ум Александра Александровича. Его жизненный девиз: «Если делать то по большому». Наши далекие предки когда планировали рождение ребенка начинали готовится к этому сакраментальному действию задолго до зачатия. Так появились школы подготовки к родам и осознанного зачатия. Беременные женщины стали обливаться, практиковать асаны и пранаяму, здоровое питание, релаксацию. Родив здоровых детей, получив заряд бодрости и оптимизма женщины считали естественным продолжить занятия с детьми и закрепить полученный результат. Придя к Александру Александровичу они сказали: «Не хотим расходиться, что хотите делайте». Так пришлось организовать школу «Беби-йоги». Первая группа «Беби-йоги» состояла из 5 женщин и мужчины, и включала в себя обучение только раннему развитию интеллекта. Закаливание, плавание и динамическая гимнастика появились позже.

На сегодняшний день через школу подготовки к родам прошло 10,5 тыс. женщин, «Беби-йогу» прошли 2,5 тысячи женщин и … занимались на «Детской йоге». Академия имеет мощную методическую базу и опыт, который позволяет сказать: «Мы знаем как растить здоровых детей!» Занимаясь с детьми и родителями инструктора Йоги опирается на исследования ведущих специалистов педиатров, акушеров, физиологов, психологов и целителей, тысячелетний опыт йоги, народной медицины и Аюрведы.

Баня, бассейн, массаж, хатха йога, крияй йога, релаксация, творческие и музыкальные занятия, всё в комплексе способствует гармоничному и здоровому развитию матери и ребенка. Представляете, Свами Ниранджанананда начал заниматься йогой в 4 года, а в 23 года стал руководителем Международного движения Сатьянанда Йоги. Какие же возможности открываются детям, которые занимались йогой в утробе матери?!

Много лет имея обратную связь с выпускниками школ можно подытожить: йоговские дети не болеют, любят учиться, самостоятельные, творческие, крепкие и очень целеустремленные. Все кружки и секции города с удовольствием берут наших выпускников в свои ряды: музыка, плавание, танцы, пение, рисование, атлетика, карате. Одна мамочка даже жаловалась на свою звёздная болезнь: «Куда не приведу ребенка, все говорят «Оставляйте, у ребенка выдающиеся способности»».

На самом деле подготовка к родам и «Беби —йога» это первый жизненный опыт и экзамен родителей на пути к воспитанию здорового ребенка. Те же кто желал и далее продолжить занятия йогой взяли ответственность за воспитание детей на себя и организовали в 2010 году детский развивающий центр «Ганеша» для детей от 2 до 6 лет, придерживающийся рекомендаций 1 ступени.

На сегодняшний день студенты «Школы дородовой подготовки» в Академии плавно перетекают на «Беби-йогу», «Беби —йога» плавно перетекает в развивающий центр «Ганеша», а затем возвращается в стены Академии на «школу Детской Йоги». 80% женщин закончивших «Беби-йогу» вторую и третью беременность снова занимаются в стенах Академии. Таким образом, здоровых людей в нашем городе с каждым годом становиться все больше и больше. И уже те, кто когда то ходил на йогу сам, теперь приводит на занятия своих детей и даже внуков. На занятия приезжают не только карагандинки и жители области, но и из Алматы, Астаны, Усть-Каменогорска и даже из Индии женщина приезжала рожать в Караганду дважды. Международная конференция в Германии в 2002 году показала уникальность опыта инструкторов Академии в работе с беременными, делегация из Франции специально приезжала перенимать опыт работы Академии с беременными женщинами.

Йога позволяет детям развиваться физически, умственно, эмоционально и творчески. Это универсальная система для воспитания гармоничной личности. В Международном Университете Йоги детей начинают обучать йоге с 8 лет. Йога является не только дисциплиной тела, но и дисциплиной ума. Йога учит внимательности, осознанности, концентрации, выдержке, творчеству, спокойствию, доброте, идет гармоничная работа, как правого, так и левого полушарий головного мозга, развитие памяти, творчества, облегчается восприятие окружающей действительности и общение. Наши дети радуют нас своими успехами и учат нас ЛЮБИТЬ себя, природу, жизнь.

С благодарностью в сердце от лица всех мам и пап Академии, поздравляем Александра Александровича с Серебряным Юбилеем его детища. И благодарим за его уникальный дар и предвидение, которые открывают безграничные горизонты развития не только для детей, но и для их родителей!